Pourquoi consulter un psychologue ?

Beaucoup de situations peuvent nécessiter de consulter un psychologue (en ligne ou non) : anxiété, difficultés d’affirmation de soi et de confiance en soi, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, troubles de la personnalité, etc. Comme nous allons le voir dans la section suivante, les raisons de consulter un professionnel peuvent être nombreuses.

Le critère principal pour savoir quand consulter est la souffrance : si vous ressentez de la souffrance et qu’elle a un impact sur votre vie de tous les jours. Par exemple, si cela vous pose des difficultés dans votre travail, vos relations, vos études, vos activités… et même plus simplement, si cela impacte votre vie quotidienne, vous empeche d’avoir une vie riche et épanouie… Alors consulter un psychologue est la bonne chose à faire. Si vous êtes en train de lire cela, c’est sans doute pour une bonne raison et parce que vous vous posez certaines questions.

La souffrance n’est en aucun cas une fatalité de l’existence humaine. Consulter un psychologue est un acte courageux pour se retrouver soi-même, s’accepter, et ainsi changer dans la direction d’un véritable accomplissement personnel. En effet, lors de la thérapie, vous constaterez que changer et s’accepter sont deux choses intimement liées.